terça-feira, 23 de dezembro de 2014

Dicas para ter um Natal Sem Restrições


Final de ano é sinônimo de comilança. Fato. Não vamos negar que as mesas fartas desse período são muito atraentes hehehe Esbanjando várias entradas, saladas, pratos principais e sobremesas cheios de glúten, leite e lactose.

Nem todas as ceias têm opções para quem tem restrições alimentares, então é preciso saber se adaptar. 

Se é possível levar alguma coisa, colabore com algum item que você possa comer, seja uma sobremesa ou prato principal. Ou os dois! 

Celíacos e alérgicos precisam ter bastante atenção, essa noite vai ser só de alegria. Então converse com o pessoal da família, dê aulas de contaminação cruzada, certeza que vai todo mundo ficar muito atento e impressionado! hehehehe 

Os intolerantes à lactose tendem a levar uma vida um pouco mais perigosa. Acho que rola uma certa adrenalina em colocar um pedaço de pudim na boca e esperar pra ver o que acontece haha Então cuidado com os exageros. 

O ideal é evitar, mas... Se pode fazer uso de lactase, carregue seus sachês ou comprimidos bem juntinho de você. 

Esqueceu a lactase?! Pois tome assim que chegar em casa, ela ainda vai conseguir te ajudar. 

No mais, tenha uma alimentação leve no dia seguinte, e beba bastante água para limpar o organismo.

E por fim, algumas dicas úteis de postagens passadas. Basta clicar nos links para visualizar :)

Sobremesa para levar para ceia: Pavê Simples Sem Glúten Sem Lactose
Para fundamentar a aula: Contaminação Cruzada 

Quer mais receitinhas?!
Passa lá no meu canal do Youtube, tem muita coisa gostosa :)

Desejo à todos um ótimo Natal!!
E agradeço por acompanharem o site e serem tão incríveis <3!

Até mais ;)

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